En el programa , ella reveló sus razones para hacer dieta, "Durante el rodaje de mi drama, gané mucho peso." Entonces , ella dijo que su menú de dieta consistía en manzanas, papas y bebidas proteicas.
Ella sería dividir los tres alimentos en tres comidas diferentes al día (es decir , de la manzana para el desayuno, patatas para el almuerzo, y bebidas de proteínas para la cena) .
Ella sería dividir los tres alimentos en tres comidas diferentes al día (es decir , de la manzana para el desayuno, patatas para el almuerzo, y bebidas de proteínas para la cena) .
IU continuó: "Me gustaría hacer una hora de ejercicios aeróbicos, tales como subir escaleras , estiramiento y haciendo push -ups ".
En relación con su cuerpo, ella dijo: "Esta mejor que nunca ... Creo que ahora parece más normal en comparación con la época en que era muy delgada , porque tengo más carne en mi cuerpo. "
Ella reveló que lo que quería era comer más pollo, ya que es una de sus comidas favoritas. También reveló que le gustaba mucho el otoño, ya que la hace sentir como si pudiera volar a pesar de que también la hacía sentirse sola e insatisfecha .
Pero para que tan flaquita... :S eso es malo tambien..
ResponderEliminarmanzana en la mañana?... papa en la tarde? y su batido en la noche?
ResponderEliminar.......
....... como k ? wow... pobre estomago..
....... conrazon los coreano sufren de gastritis y estreñimiento a tan temprana edad
Igual esta mas gordita y me gusta :3
ResponderEliminarpollo <3333
ResponderEliminaryo comiendo esas 3 cosas me muero de hambre, jamas haria una dieta tan extricta habiendo tantas cosas ricas en este mundo como fideos, las frutas, comer arta ensalada cosas asi no me las perderia por una dieta o sino que empiece la dieta del lagarto jajajjsjjaj
ResponderEliminarIu parece que sufre serios trastornos alimenticios aparte me parecen muy malos sus consejos sobretodo con tanton problemas de anorexia y bulimia que estan apareciendo ultimamente
ResponderEliminarMas gordita a que se refiere? 40 kilos? digo :S no se cuanto debe pesar pero tiene que pesar 50 o un poquito mas ese es el peso de una mujer. Muy flaquita es horrible ya que puede ser anorexica y podria morir eso es un mal camino si haces dieta hacela bien comiendo desayuno almuerzo cena pero como se debe comiendo carnes, frutas, verduras etc
ResponderEliminarPues si caemos nuevamente en la diferencia de culturas .... Aqui en occidente nos moririamos de hambre comiendo solamente eso porque nuestras comidas son mucho mas caloricas que las de oriente.
ResponderEliminarNuestra alimentacion se basa en proteinas (carne) + carbohidratos (pasta, arroz) lo que nutricionalmente esta mal jaja se supone que deberiamos comer solo 1 y complementarla con ensaladas en una porcion normal y lo que deberiamos comer de carne seria lo que caiga en la palma de tu mano .... si con esto creo que aca quedamos como WTF muero de hambre de solo pensarlo
En cambio en Oriente su base de alimentacion son las verduras y frutas por lo que su contextura delgada es algo muy normal ademas de la tradicion y cultura, aca lo atractivo es una mujer que no sea ni muy delgada ni muy gorda, tiene que tener "curvas" y carnesita de donde agarrarse ... en cambio allá si una mujer pasa los 50kg ya esta gordisima, SI! osea muchas de nosotras seriamos casi unas obesas por alla jajaj y esto lo se por los mismos asiaticos que conosco que ellos dicen que se preocupan mucho del peso de sus parejas porque si pesan mas de 50kg es casi como si estuvieran ya en la gordura maxima .... es increible lo mucho que alla las cosas superficiales y la apariencia importan ... pero como dije en un principio es parte de cada cultura ...
No le veo nada de malo, como el comentario anterior, hay que entender que es otra cultura y a buena hora que gano un poco de peso
ResponderEliminarOsea que puedo ser anorexica por ser de otra cultura ja
ResponderEliminarno es que seas anorexica si no que debes respetar la cultura ajena poe ejemplo aqui en occidente la comida es muy cargada y con demasiadas calorias además nuetsros estandares de belleza no son tan idolatrados y exigentes como alla
ResponderEliminarYo no quería pero me orillo mi mamá , empezaré la dieta IU y... No se cómo resultará , también caminaré 20 min. Y bailaré 1hr k-pop por las tardes , fighting By myself
ResponderEliminarNi modo mi mamá me orillo , siempre me dice que estoy más gorda que todas , empezaré la dieta IU , también caminaré 20min. Y bailaré k-pop 1hr fighting by myself
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