¿Cómo lidian los famosos con una comida al día cuando están a dieta? Bueno, al parecer por comer una gran gran cantidad de comida en su única comida al día !
Hong Jin Young twitteo una foto de sí misma comiendo y escribió: "El mal ejemplo de la dieta de 1 comida al día .. kekekekekekekeke;;. ".Su comida 1 incluye:2 platos gigantes de bibimbap , 2 platos de tonkatsu y 3 tazones grandes especiales.
Gil también twitteo una foto con el mensaje: " Últimamente la única comida al día es una tendencia, ¿verdad? .. Así que empecé, también ... Un gran revelación de dieta ~ Gil. " la comida de Gil consistía en 3 tazones enormes y de 3 tres platos típicos coreanos a los lados de su ordenador.
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¿Tienen una versión de su única comida al día? ¿Es una buena dieta para ustedes que opinan?
Gil también twitteo una foto con el mensaje: " Últimamente la única comida al día es una tendencia, ¿verdad? .. Así que empecé, también ... Un gran revelación de dieta ~ Gil. " la comida de Gil consistía en 3 tazones enormes y de 3 tres platos típicos coreanos a los lados de su ordenador.
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En mi opinión personal y como soy una estudiante de ciencias de la salud no recomiendo esta dieta porque al final terminas comiendo todo lo que puedes comer en un dia y ademas no comes bien sino estas devorando la comida por lo que al final te puede generar una indigestión y haci alterar tu digestión normal causando enfermedades digestivas posteriores en concreto no la recomendaría.
¿Tienen una versión de su única comida al día? ¿Es una buena dieta para ustedes que opinan?
Fuente:allkpop
Traduccion:CHASQA
Yo tampoco recomendaría este tipo de dieta .. soy estudiante de nutrición, y las personas piensan que comer menos o en este caso una vez al día hace que perdamos peso pero en realidad lo que hacemos es ganar mas peso.. pues el cuerpo entra en estado de alerta y tiende a guardar y reservar todo lo que comemos para proteger el organismo e intenta gastar lo mínimo posible de esas reservas y eso es lo que provoca que subamos de peso. lo mas recomendable seria comer balanceado con pocas harinas y en lo posible por la noche una cena ligera para evitar subir de peso. :D
ResponderEliminarTienes mucha razón yo pienso lo mismo me parece que como estrellas de kpop estas personas deben de consultar con un especialista caso nutricionista para poder hacer una dieta balanceada solo haci pueden bajar adecuadamente de peso sin alterar su organismo :D
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarYo tambien como una vez al dia y creamen no eeh bajado ni un gramo y eso q como mucho menos q esas cantidades pero si los fines de semana me nando con el pollo
ResponderEliminaryo creo que no debe ser tan malo :) ya que esto esta calificado por los nutricionistas vamos una estrella no come sin que su empresa se entere su empresa es la que controla sus dietas y ejercicios ..y viendo su alimentacion que se basa en productos fermentados y cereales ..deberiamos ver si eso funciona en ellos kekekeke
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