Los secretos de Karina de aespa para mantenerse en forma revelados
La gestión del control peso es un aspecto fundamental en la industria del K-pop, donde los ídolos se esfuerzan por mantener su atractiva apariencia. Los planes de dieta y los secretos para perder peso se han convertido en temas ampliamente discutidos en esta industria, ya que son cruciales para lograr la imagen deseada de un ídolo.
Recientemente, Karina, miembro de aespa, ha revelado los secretos detrás de su exitosa pérdida de peso, generando gran atención entre sus seguidores.
En su aparición más reciente en el programa "No Prepare", Karina tuvo la oportunidad de compartir tiempo de calidad con Lee Young Ji, durante el cual abordaron varios temas, incluyendo la pérdida de peso.
Cabe destacar que Lee Young Ji también ha sido objeto de atención en el
pasado por haber logrado una impresionante transformación física al perder
una gran cantidad de peso.
Durante la emisión del programa, Karina reveló que, a pesar de su gran apetito, logra mantener su peso de forma estricta. Incluso confesó que puede comer una lata entera de Pringles y que en una ocasión se comió una pizza entera por sí sola.
Los impresionantes trucos de Karina de aespa para perder peso
Sin embargo, Karina reveló su secreto para perder peso: se entrega a un
ejercicio vigoroso en cuanto sobrepasa cierto peso. Explicó que se enfunda
en una chaqueta acolchada, una camiseta ajustada y un chándal, y corre
durante cuatro horas, acompañada de música de ídolos. Además, combina la
carrera con movimientos de baile y durante su recorrido se anima a sí misma
diciendo: "Yoo Jimin, eres genial", motivándose constantemente.
Ante las dudas planteadas por Lee Young Ji sobre si Karina finge comer mucho, esta última aclaró que no es el caso. Karina reveló que ha estado consumiendo frecuentemente una sopa de pescado, y aunque come en abundancia, su cuerpo no muestra fácilmente los efectos de este consumo.
Karina negó rotundamente que no aumenta de peso fácilmente, al contrario, admitió haber ganado y perdido hasta 4 kg (8,8 lbs) en un solo día. Lee Young Ji concluyó que la clave para que Karina logre mantener su peso a pesar de su apetito voraz radica en el inmenso esfuerzo que ella realiza y en la constante actividad física que realiza para evitar el aumento de peso.
